ダイエットに使用するアプリ

こんにちは！皆さん(*´ｰ`*)

今日わ…

私が使用しているダイエットアプリを

ご紹介します(*´ｰ`*)

• simple diet
• お出かけマイメロディ
• ヘルスケア(iPhoneに元々ある)

無料アプリ達(*´ｰ`*)

上から説明をすると

simple diet

これは食べたモノ

運動量

体重記録

を書くよ(*´ｰ`*)

朝･昼･夜と体重書いてます

お出かけマイメロディ

これはウォーキングに欠かせないもの！

こーやってどんだけ動いたか

記録してくれる優れもの！

ウォーキングマニアさんにはおすすめ！

ヘルスケア

こちらわマイメロディと同じ万歩計ついてて

マイメロディに狂いが生じた時に

使うよ(*´ｰ`*)

3個のアプリに凄い助けられてます(*´ｰ`*)

夕飯メニュー.+*:ﾟ+｡.☆

お疲れ様です皆さん(*´ｰ`*)

今日の我が家メニュー

• 鳥の照り焼き
• レタスときゅうりの中華サラダ

私にゎいつものキムチ冷奴☆

女性特有の

生理痛にただ今くたばってます(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

今日から始まった…

こんにちは皆さん！

昨日からダイエットを始めました！

ダイエットメニュー…

• ストレッチ
• 足マッサージ
• 1時間ウォーキング

炭水化物は控えます！

1時間ウォーキング…

かなりきついですが…

だけどこーやって自然に触れ合ったり…

楽しいです☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

三日坊主にならないよーに頑張らないと…わら

１日…

皆さんこんばんは☆

今日は市役所へ…

やっぱり色々胃が痛む（笑）

それと同時に今日わ…

生理が…

生理不順の私(￣▽￣;)

帰宅して腹痛が凄くて。

まさか。。がまさか！

来ました(￣▽￣;)

それと同時に…

夏バテ(￣▽￣;)

食欲もめっきり減り

食べる気･動く気にもなれなくて

今夜わ昨夜の残ってたキーマカレー。・°°・(＞_＜)・°°・。

(ごめんね…)

と心で囁き子供達に

「昨日の残り物だけどいいかな…？」

と聞いたら

喜ぶ子供達。・°°・(＞_＜)・°°・。

優しい(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

感謝♡

そして私は決意しました！

ダイエットする

結構デブなので

頑張って痩せようと＼(´・∀・｀)／

ダイエット記事も増やしていきます！

とりあえず…今日わ早かったし

体調も悪いため明日にダイエットの詳細

書いていきますね(*´ｰ`*)

私だけの別メニュー☆

• キムチ奴
• 豚キムチ

キムチづくし（笑）

それでわ(*´ｰ`*)

夕飯@キーマカレー☆

皆さんこんばんは☆

今日はキーマカレー☆

子供達わかなり喜んでくれました！

私は…

んー…

って感じです（笑）

いろんなスパイス入れすぎた（笑）

キーマカレーから離れていく(><)（笑）

失敗に近いです(￣▽￣;)

そう言えば今日は

友達と電話していて。

喫煙者のゆあですが

タバコが無くなりそうで

買いに行こうかなと話していたら

いーよ！持ってくよ！

と、大型ダンプに乗って

友達が我が家に！

すげーでけー((((；ﾟДﾟ)))))))

とおもいながら

お礼(^_^)（笑）

友達に感謝した日（笑）

明日朝一番で市役所に(￣▽￣;)

市役所って行くのﾋﾞｸﾋﾞｸしちゃう（笑）

汗がやたら出ます（笑）

ｶﾀ:(ˊ◦ω◦ˋ):ｶﾀ

早寝しよう(￣▽￣;)

今日わこのへんで(*´ｰ`*)

就寝に欠かせない物！

こんばんは皆様(´^o^｀)

皆さんお疲れ様ですm(*_ _)m

毎日の欠かせない物！

じゃじゃじゃっじゃじゃーーーん！！

 

めぐリズム

蒸気でホットアイマスクー

(ドラえもん風に言ってます)

結構寝るとき

私の場合睡魔がぐっと来ることが無いので

こちらのホットアイマスクで

目の疲れを落としながら睡魔を呼び込んで

すんなりきた睡魔さんにすがって

眠りに入ります！

んーわかりずらい(　˙-˙　)

夏でエアコンに当たりすぎて

冷えた時に

目をリラックスさせるのにも使用します！

以外に温まって気持ちよくって

目がシャキーン(｀・ω・´)って

気合いも入ります

因みになんですが…

無香科…

使用したこと…

無いです！（笑）

普段わ匂い付きを夜の睡眠時に使用

香りなし…使ったことがないから

すっっごく不安で使ったことないんです（笑）

だけど昼寝用や化粧前とかに使えるかも(*´ｰ`*)

匂いも

いろんな種類があり

写真のめぐリズムが全商品なんですが

その日の目の状態で気分で変えます(*´ｰ`*)

ほんとにこのマスクわ…

使えますよ(*´ｰ`*)

ついでに…

ドラッグストア･ネット･ドンキで比較したら

ドン・キホーテさんのが

安くってドン・キホーテで買ってます！

地方で値段バラバラかとおもうのでこれわ参考にしないでくださいね。（笑）

パックでとぅるんもちもち肌

こんばんは皆さん☆

携帯の画面割れ防止シール

(ガラス製だから？)

がヒビが入ってて

指…怪我しました(><)

何気に地道に指って痛いですよねー(><)

今日ゎ愛用している化粧品

パック♡のレビュー

をしたいと思います(*´ｰ`*)

前記事にも言いましたが

かなり飽き性で…継続タイプでわない私が

かなり気に入って毎晩パックをしたい♡！

と思えたくらいの

とぅるんもちもち肌に♡

肌質とかで皆さんと合う合わないがあると思います！

私の肌質は

• オイリー肌
• ニキビ肌

肌トラブルで悩んでる事ゎ

• 毛穴の広がりや汚れ

で一番悩んでいます

そんな私にぴったりパックが…

これ！

ちょっとパッケージわかりにくい…（笑）

この色違いが

これです！

白い方はホンッット

流石@コスメ１位なだけある。

と思ったくらい

モッチモチで

終わってから顔のマッサージしてから

肌を触ると

手にひっつく位モッチモチの気持ちが

いいんです！！！

黒の方白の方の違いまだ分かりませんが

白のパックはかなり好感☆

最初買う時に…

所詮@コスメ…

と甘く見た私に誰か叱って下さい（笑）

@コスメさんで

１位を取っていても

裏切られることもしばしば…

なので半信半疑（笑）

パックわ信用したいと

思いました（笑）

皆さんわどんなパック使われてますかね？